ピラティス 体験スクールのお知らせです
▼日程
2019年
5月ピラティスです〜🙋♀
17(金)21:00〜
21(火)21:00〜
31(金)21:00〜
▼料金
各1500円
▼レッスン内容
ピラティス初心者の方大歓迎です♪
2〜3人の少人数で行っているので、
ご自身のペースに合わせて動いて頂けます。
インナーマッスルを鍛えて、強くしなやかな身体を作りましょう🙂
また、関節をたくさん動かして身体本来の機能改善も目指しています。
呼吸に合わせて集中して動いた後は頭も身体もスッキリしますよ🙂
▼場所
Emotion
〒154-0005 東京都世田谷区三宿1-14-2 OGURA BLDG 2F
http://emotiontokyo.com/access.html
▼持ち物
1.運動のできる格好
2.水
ご興味ありましたら、以下よりお問い合わせ下さい🌈最近運動してない方、身体が硬い方、男性、女性、問いません！
少しずつ身体を動かしていき、ボディメイクや機能的な身体作りを目指しています😀
簡単な動きから楽しく身体動かしましょう〜！
講師：真菜美 manami
BESJ認定マットピラティストレーナー
facebook ←講師ご紹介！見てね。
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